ブレインビルド~完全に不安から解放され、今すぐ自由で幸せになる最強の思考整理術~

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こんにちは。

今日は、最強の思考整理

ブレインビルド

についてお話ししていきます。

ブレインビルドさえ、できれば、あなたが

どんな絶望的な状況にいようが、

どんな無理難題が襲い掛かってこようが、

どんな急な結果を求められようが、

最高、最速のクオリティで、

全ての問題をかたずけることができます。

実際にブレインビルトを行った、

コンサル生KENTOさんの感想です。

ブレインビルドとは？

あなたの頭の中にある

不安、
不満、
悩み、
恐怖、
心配事、
気になっていること、

全てを紙の上に明確化し、
それに対しての対策案を立てていきます。

脳みその断捨離だと思っていください。

そもそも、不安とは何だろう？

将来の不安、
健康の不安、
お金の不安、
人間関係の不安、

人間は不安を探す生き物です。

では、不安とは何でしょうか？

不安とは、

実体のないもの
自分で明確化できていないもの

です。

幽霊や将来などは不安の最たる例です。

また、不安や心配事の9割は実際には起きません。

しかし、そのまま不安を不安のままにしておくと
あなたの脳みそは不安や恐怖に支配されたまま、
たくさんのタスクを開いているパソコンのように、
動作速度が圧倒的に落ちていきます。

ほとんどの人間は頭がフリーズした状態のまま、
様々な問題に対応しているということです。

ブレインビルドのやり方

➀道具を用意して、静かな部屋に行く

下記の紙を印刷し、ボールペンを用意する

⇒brains build

何枚でも必要枚数を印刷してください。
脳みそが空っぽになるまで続けます。

➁とにかく、書き出す

あなたの頭の中にある、
不安、不満、悩み、恐怖、心配事、
気になっていること、
どんなことでも構いません。
全てを箇条書きで書き出す。

➂金額を明確化する

お金で解決できるものの必要な金額を書き出す。
大体の悩みの90％はお金で解決できます。

➃具体案を出す

必要な金額を稼ぐ具体的な行動を書き出す。
お金で解決できない問題の具体的な行動を書き出す。

⑤コントロール可能なものと不可能なものに分別する

お金で解決できない問題は

自分にコントロール可能か、不可能かを分別します。

コントロール不可能なものでも、

どこまでが自分の行動や意識によってコントロール

可能なのか、具体案を出していきます。

コントロール不可能なことは、

考えても仕方がないので、考えるのをやめましょう。

⑥2週間に一回、同じ作業を行う。

あとは、行動するだけです。
書き出すだけでもずいぶんすっきりするはずです。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

1回目は頭を使い、時間を使い、
大変だとおもいますが、
一度整理してしまえば、
あとは頭の中が散らかる前に定期的に行ってください。

悩みを抱えながらの行動は、
圧倒的にクオリティが下がります。

このスキルだけで、行動のクオリティが圧倒的に変わり、
どこに行ってもあなたはスタープレーヤーです。

最後までお読み頂き、ありがとうございます。

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